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  • 10x the most common pregnancy cravings!

    10x de meest voorkomende pregnancy cravings!

06 March 24

10x de meest voorkomende pregnancy cravings!

Alle moms en moms to-be kennen het gevoel. Een drang naar een vreemde voedselcombi of een hele specifieke snack. Helemaal niet gek dus als je om 07:00 uur s ’ochtends zin hebt in pepernoten met mosterd of croissantjes met smeerkaas! Wij vroegen onze Instagram followers hun cravings te delen en we hebben gesmuld van hun bijzondere combinaties. Hieronder delen we de 10 meest voorkomende zwangerschapscravings en we zijn natuurlijk mega benieuwd; had jij deze cravings ook?

Appels uit de Koelkast?
Appels werden mega vaak genoemd tussen alle cravings en wij snappen wel waarom. Heerlijk zoet, sappig en soms zuur zorgen appels voor die verfrissing die je tijdens je zwangerschap vaak goed kan gebruiken. Bovendien is trek in zure snacks sowieso veel voorkomend. Maar: de ene appel is de andere niet. Voor veel moms is het cruciaal dat de appel van een specifiek merk is én direct uit de koelkast komt. Herkenbaar?

Sinaasappel(sap)
Sinaasappelsap to the rescue! Er gaat niks boven een zoete sinaasappel of vers geperste jus, het verbeterd je humeur en je vitamine C-gehalte. En juist dat tweede is volgens wetenschappers waar deze craving vandaan kan komen. Je lichaam kan wat extra vitamine C goed gebruiken tijdens de zwangerschap en dat kan zich dan uiten in een drang naar sinaasappels…

Fristi
Fristi staat hoog in dit lijstje, en dat is logisch, dit roze wonder is heerlijk en slingert je direct terug naar je zorgeloze jeugdherinneringen! Hoewel Fristi misschien niet de gezondste optie is, is af en toe jezelf trakteren natuurlijk helemaal toegestaan (zeker als je zwanger bent). Dus, lekker toegeven aan deze craving.

All things frituur
De een wordt tijdens de zwangerschap al misselijk bij het idee van een bord patat en de ander kan iedere dag wel frikandellen eten. Frituur kan zeker niet ontbreken op dit lijstje! Ook dit valt volgens de wetenschap weer terug te leiden naar een signaal van je lichaam. Een extra behoefte aan gezonde vetten zorgt ervoor dat wij ieder uur van de dag aan broodjes kroket denken…

Milkshakes
Ook Milkshakes worden vaak genoemd als craving. Midden in de nacht naar de Mac Drive? Sommige moms hadden het er gewoon voor over. Aardbei, vanille of chocola, een slokje van zo’n heerlijke shake en opeens lijkt alles een stuk lichter!

Cheese
Ook onze all-time quilty pleasure kaas staat op de pregnancy craving lijst. Alsof we daar normaal gesproken al niet genoeg naar verlangen, kan het tijdens de zwangerschap nog erger worden! Tussen tosti’s, op pizza’s, op brood of gewoon uit het vuistje.

Ice Ice baby
Eigenlijk valt deze craving niet onder categorie voedsel, maar enorm veel moms (to-be) kennen de drang om ijsblokjes te snacken tijdens hun zwangerschap. Hoewel het op een ijzertekort kan wijzen, kan het natuurlijk ook gewoon een van je cravings zijn. Het is in ieder geval niet duur en je hebt het altijd in huis.

Zure Matten
Nog meer zure snacks die de show stelen op deze lijst. Zure matten zijn ook een favoriet bij zwangere vrouwen, en dit heerlijke snoepje zorgt voor een smaakexplosie waarbij je kaken spontaan samenknijpen. Soms is dat precies wat je nodig hebt, toch?

(Water)meloen
En weer een gezond item op de lijst, want meloenen werden veelvuldig genoemd op onze Instagram! Vooral watermeloen is populair maar ook andere meloensoorten zijn genoemd. Heerlijk zoet en ook nog eens mega gezond, dat noemen we nog eens een craving!

Chocola
Ook dit craven we zonder zwanger te zijn al vaak genoeg. Maar tijdens de zwangerschap schieten je hormonen natuurlijk alle richtingen uit wat resulteert in een nog sterkere drang naar chocola! Toch hebben we goed nieuws, want volgens Canadees onderzoek is het helemaal geen slecht idee om tijdens je zwangerschap af en toe van chocola te genieten! Cacao zit namelijk bomvol flavonoïden, een soort antioxidanten, die de bloedsomloop in de placenta bevorderen. Good to know!

Geniet lekker van je zwangerschap en geef zeker toe aan al je gekke cravings. In deze bijzondere periode mag je jezelf zeker wat vaker verwennen. Klik hieronder op de link naar onze instagram om de andere pregnancy te lezen en laat vooral zelf even achter wat jouw cravings waren!

Extrait de notre journal

  • Motherhood without filters: why mums need support, not perfection

    La maternité sans filtre : se soutenir au lieu de se comparer

    La maternité est souvent présentée comme quelque chose de naturel, comme si tout devenait simple automatiquement. Pourtant, chaque maman sait que la réalité est bien différente. C’est beau, intense, fatigant, rempli d’amour et parfois aussi complètement bouleversant. C’est justement pour cela que les mères ont besoin les unes des autres. L’image de la maman parfaiteSur les réseaux sociaux, on voit partout des mamans souriantes, des bébés paisibles et des maisons parfaitement organisées. Mais ces images ne montrent jamais toute la réalité. On parle rarement de : la fatigue les nuits compliquées les doutes la charge émotionnelle du quotidien Résultat : beaucoup de mamans se sentent seules alors qu’elles ne le sont pas. La vraie maternité n’est pas parfaite et c’est normalChaque maman vit la maternité à sa façon. Chaque bébé est différent. Le sommeil, les habitudes, l’organisation et le rythme familial changent d’une famille à l’autre. Il n’existe pas une seule bonne manière de faire. La maternité ne s’apprend pas dans un manuel. On avance au fur et à mesure. Pourquoi la comparaison fait autant de malIl est facile de se comparer aux autres mamans. On peut rapidement penser : « Est ce que je fais bien les choses ? » « Pourquoi cela semble plus simple chez les autres ? » « Suis je une bonne maman ? » Mais nous ne voyons souvent qu’une petite partie de la réalité des autres. Ce dont les mamans ont vraiment besoinPas de jugement. Pas de pression. Ce dont les mères ont réellement besoin, c’est de soutien, de compréhension et d’honnêteté. Des phrases simples comme : « Moi aussi je ressens ça » « Tu fais déjà de ton mieux » « Tu n’es pas seule » peuvent faire énormément de bien. Être plus douce avec soi mêmeLa perfection n’existe pas en maternité. Être une maman “assez bonne” est déjà largement suffisant. Il est important d’apprendre à se parler avec la même douceur que celle que l’on offre à son enfant. Ensemble plutôt qu’en compétitionLa maternité ne devrait pas être une compétition mais une communauté. Un espace où l’on peut être honnête sur les beaux moments comme sur les périodes plus difficiles. Car au fond, toutes les mamans veulent la même chose : aimer leur enfant et faire de leur mieux, à leur manière.
  • The cutest Jollein Toys for babies from 0 to 1 year

    Les jouets Jollein les plus adorables pour les bébés de 0 à 1 an

    La première année d’un bébé est une période pleine de croissance et d’émerveillement. Chaque jour, votre petit découvre quelque chose de nouveau : attraper, rouler, écouter, regarder et ressentir. Les bons jouets peuvent rendre ce voyage de découverte à la fois sûr, amusant et stimulant. Chez Jollein, vous trouverez des jouets parfaitement adaptés à cette étape si particulière. La collection associe des matériaux doux, des couleurs apaisantes et des designs ingénieux qui soutiennent le développement de votre bébé. Le moment de jeu devient ainsi non seulement agréable, mais aussi une belle occasion de partage et de découverte. Découvrez les plus jolis cadeaux pour votre tout-petit ou le présent idéal pour un nouveau-né ! Sécurité et matériaux Les jouets Jollein sont conçus pour les petites mains. Chaque article est fabriqué à partir de matériaux sûrs et de haute qualité, agréables au toucher. Les couleurs douces et les tissus naturels s’intègrent parfaitement dans la chambre de bébé et créent une atmosphère paisible pendant les moments de jeu et d’apprentissage. Ce qui rend ces jouets encore plus spéciaux, c’est qu’ils grandissent avec votre bébé. Des premières semaines, où il observe et écoute surtout, jusqu’à la phase où il commence à attraper, rouler et explorer : Jollein propose un jouet adapté à chaque étape du développement. Doudous attache-tétine Les doudous attache-tétine sont souvent les tout premiers compagnons favoris d’un bébé. Ils apportent confort, douceur et sécurité, et peuvent être emportés partout : dans le lit, sur le canapé ou en promenade dans la poussette. Les doudous Jollein sont fabriqués à partir de matières douces comme le tissu peluche (teddy) ou le velours, parfaits pour câliner et serrer contre soi. Beaucoup de modèles comportent de petites étiquettes, des boutons ou des grelots qui stimulent les sens et favorisent le développement de la motricité fine. Trop mignon, le doudou attache-tétine Little Star, non ? Hochets Vers trois mois, les bébés découvrent qu’ils peuvent attraper et bouger des objets. Le hochet est alors le jouet idéal : léger, facile à tenir et produisant un petit son doux qui éveille la curiosité. Les hochets de poignet et de cheville sont aussi très appréciés. Ces petits accessoires s’attachent aux bras ou aux jambes de bébé, et chaque mouvement crée un léger tintement. Cela rend les gestes du quotidien encore plus amusants ! En explorant les sons et les textures, votre bébé développe sa motricité fine, son audition et sa coordination œil-main de manière ludique. Arches d’éveil et cubes d’activités Une arche d’éveil est un incontournable dès les premiers mois. Votre bébé s’allonge dessous, observe et essaie d’attraper les petits jouets suspendus. Cela stimule naturellement la motricité et la coordination. Jollein propose différents jouets à suspendre – de charmants animaux à de petites hochettes toutes douces. Lequel préférez-vous ? Un peu plus tard, le cube d’activités devient un excellent compagnon de jeu : un bloc rempli de textures, de formes et de sons qui éveille la curiosité. Le cube d’activités Animal Friends en est un parfait exemple – éducatif, sûr et amusant pour la deuxième moitié de la première année. Mobiles pour bébé Un mobile apporte calme et émerveillement dans la chambre de bébé. Les figurines en mouvement attirent le regard et stimulent la vision, tandis que leur rotation douce apaise et rassure. Suspendez-le au-dessus du lit ou du parc pour un moment de détente entre deux activités. Les mobiles Jollein sont de véritables éléments décoratifs et se marient à merveille avec une moustiquaire. Anneaux de dentition Entre quatre et six mois, les premières dents commencent souvent à apparaître. Cette période peut être inconfortable, mais un anneau de dentition aide à soulager les gencives. Les anneaux Jollein sont fabriqués à partir de matériaux sûrs comme le silicone souple ou le caoutchouc naturel, permettant à votre bébé de mordiller et d’explorer en toute sécurité. Ils favorisent à la fois la dentition et le développement de la coordination œil-main et de la motricité fine. Nos favoris pour les bébés de 0 à 12 mois Arche d’éveil – Bois naturel : stimule les mouvements et la curiosité dès les premières semaines. Choisissez vos jouets d’arche préférés ! Mobile – Teddy Bear : doux et apaisant, parfait au-dessus du lit. Hochet de poignet – Tiny Park : le nouveau petit compagnon préféré de votre bébé, toujours à portée de main ! Doudou – Elephant Tales : apporte confort et réconfort partout où vous allez. Cube d’activités – Animal Friends : captivant et éducatif, idéal pour la deuxième moitié de la première année. La première année passe à toute vitesse, mais les souvenirs de toutes ces petites découvertes resteront à jamais. Avec les jouets Jollein, vous offrez à votre bébé un environnement sûr, paisible et plein d’amour pour grandir, apprendre et s’épanouir. Découvrez la collection complète et laissez-vous inspirer par les jouets les plus charmants pour les tout-petits.
  • A throne of their own! The kids beanbag for your mini-me

    Een eigen troon! De kinderfauteuil voor jouw mini-me

    Qu'il s'agisse de lire son premier livre tout seul ou de regarder un film confortablement : son propre pouf est un coin parfait et douillet. Découvrez pourquoi cet article doux en teddy ou en velours côtelé est un must-have pour votre intérieur !

@jolleinofficial

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