02 February 26
Het belang van een soft snuggle bedtijd routine
De dag is voorbij. Het speelgoed ligt opgeruimd, de lichten gaan iets dimmer en het is tijd om langzaam af te sluiten. Voor de allerkleinsten is dit hét moment om te ontspannen en zich veilig te voelen. Bij Jollein noemen we dit een soft snuggle bedtijd routine: een knus ritueel vol zachtheid, warmte en geborgenheid.
Bedtijd kan fijn zijn, maar soms ook uitdagend. Vooral als je kindje een moeilijke slaper is, kan het even duren voordat hij of zij rustig wordt. Daarom is een zachte routine zo waardevol: het geeft houvast, geruststelling en kleine momenten om samen de dag af te sluiten.
Waarom een soft snuggle bedtijd routine zo helpt
Kinderen voelen zich het meest op hun gemak als ze weten wat er komt. Een vaste routine laat zien: nu is het tijd om te ontspannen. Het lichaam schakelt langzaam over op ruststand, en je kindje leert dat slapen een veilig en vertrouwd moment kan zijn.
Een soft snuggle bedtijd routine:
-
helpt prikkels van de dag los te laten
-
maakt inslapen makkelijker, ook bij moeilijke slapers
-
geeft een vertrouwd en veilig gevoel
-
creëert waardevolle momenten samen, zelfs als het even lastig is
Zo maak je een soft snuggle moment
Zachte materialen, rustige geluiden en een beetje licht geven het bedje een knusse, veilige sfeer. Met Jollein-producten wordt bedtijd een stukje makkelijker én knusser.
1. Rustig afronden
Dim het licht in huis, leg druk speelgoed weg en haal even diep adem. Een klamboe of sluier boven het bedje maakt de ruimte een beetje donkerder en voelt als een knus tentje waar je kindje lekker veilig kan liggen.
2. Frisse start
Na het badderen of verschonen is het tijd voor een zacht slaapzakje. Het houdt je kindje warm, omsluit heerlijk en geeft een veilig gevoel.
3. Extra knus en warm
De mini’s kan je lekker instoppen onder een fijn lakentje en zacht dekentje. Zo voelt het bedje nog knusser en warm.
4. Rustgevende geluidjes
Een rustig muziekje uit een muziekhanger helpt je kindje ontspannen. Het zachte geluid wordt al snel een herkenbaar bedtijd-signaal, en kan net dat beetje extra rust brengen bij een moeilijke slaper. Extra tip: speel het muziekje van de muziekhanger ook al af en toe af tijdens de zwangerschap, je kindje kan dit gaan herkennen.
5. Knuffelmomentje
Nog even knuffelen, een lief woordje of een kort verhaaltje. Dit is hét moment van verbinding, ook als het even duurt voordat je kindje echt rustig is.
Herhaling is key
Door deze stappen elke avond hetzelfde te doen, ontstaat een herkenbaar ritueel. Je kindje weet: nu is het tijd om los te laten en te ontspannen. Met zachte stoffen, een warme slaapzak, een dekentje en een lief muziekje wordt bedtijd een stuk aangenamer, ook op moeilijke dagen.
Een zachte afsluiting van de dag
Een soft snuggle bedtijd routine draait niet om perfectie, maar om aandacht. Om kleine, knusse momenten die samen een groot verschil maken. Soms gaat het makkelijk, soms even niet. Met de juiste producten geef je je kindje precies wat het nodig heeft: rust, warmte en geborgenheid, en voor de ouder een beetje extra steun om van bedtijd een liefdevol ritueel te maken.
Slaap lekker, kleine dromer 🌙💛


